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Añadido: 2021-02-12
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Las grasas insaturadas o saludables

Las grasas insaturadas o saludables, sin embargo, son aquellas que se encuentran en alimentos de origen vegetal como por ejemplo, los aceites vegetales, el aguacate o los frutos secos. Las etiquetas de los productos y asegúrate de entender lo que estás consumiendo. Manejo de la salud de la persona debe ser integral, no sólo enfocado al cuerpo y sus enfer ades, sino tratando de modificar o adaptar el io externo a nuestras características. Felicidad sentimos los papás y las mamás cuando nuestros.

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